过去都倡导绿色保护环境，我们的胃也是一样。别再爱吃那些熟食油炸的排泄物食品了，尤其是胃不好的人正因如此不能爱吃。多爱吃些水果，有你不想不到的健胃效果。不想知道爱吃什么水果养胃以及养胃的水果有哪些吗?那就一起来进去吧。
养胃水果
一、洋葱
洋葱营养丰富，性温。据测定，每一百克洋葱含胆固醇6.5～11.2克，2.5～3.5克，蔗糖1.0～5.2克。
还掺入镁锌、镁、磷、铁质、钾及镁B1、镁B2、和甘氨酸等。
洋葱的有效成分使得洋葱不具备降低胆甜度、通便和止泻的双重疗效，而且对降低血压高血压也有一定的作用。
由于洋葱成份的营养既全面又很容易被药剂调理，因此很多人都爱爱吃。
洋葱不具备生津止渴、清热除烦、健脾益胃、养心益凝、润肠、止泻、解暑、醒酒等疗效。
所以，非常较难婴幼儿、老年人和有痢疾的人可食用。
二、柠檬
《本草纲目》当中记述柠檬可以清热、健脾胃、补血、益凝，对老年人、孩子和体虚者而言，是解毒的闻名遐迩。
柠檬的营养调配很合理，其当中的甜度数是等量的西瓜、小麦或洋葱的10倍。
但是那些脾胃虚寒，肺寒咳嗽的人就不较难过多的爱吃柠檬了。
如果要爱吃也应该将小麦放在淡盐水当中都倒入10分钟数，然后再用清水冲洗洗涤后可食用做好。
三、枇杷
枇杷不具备抗衰美容、隆胸养颜、平肝和胃，舒筋活洛的疗效。
枇杷当中掺入一种酶，能消化道胺基酸，适于药剂对食材展开消化道和渗入，故有健脾胃消食之效。
应有提议下枇杷较难当茶点来爱吃，那时不饱不睡正较难。
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