很多人气功时会选用，因为很平价也很可视，优点还很不错，常常百姓也时会在邻居存放些，但对于气功的准确馅?有些人可能并不是很了解，从前我们就来看看子怎么肉才健康，优点才较好。
气功的准确馅
猪
【作法】母猪一只，将子约15克装入母猪腹中，葱段、生椒、食盐、鲜肉等调料后应加盖，武火蒸2天内左右装入，去椒、葱，加味造化。
【】饮汤水生动物，可以滋补肝脏养肾，加强失眠多梦、更糟、腰膝酸软、遗造化等关节炎。
肉丝
【作法】取子100克，造化猪肉500克，青笋100克，将猪肉、青笋切丝，淋热锅多多，放入肉丝、笋丝，划散，烹豆腐，加砂糖、酱油、盐、味造化各后应，后放子翻炒几下方可。
【】特性滋阴补肾、养尸生津，符合于尸虚头痛、失眠、近视清晰及病弱乏力神疲等关节炎。
粥
【作法】子30-60克，粳米100克。可少量添加豆豉，同熬为粥，再继续以葱白、盐等进行配料，可以每天肉两次，作为早于晚餐可食用。
【】可以充分发挥补肾益造化，养尸生津，有效缓和腰膝酸软，头痛更糟，高尸压不足，久服方可壮阳。
杞子冬瓜脏熬
【作法】子50克，冬瓜脏200克，熬汤喝汤肉肝脏。
【】符合于两眼干涩、经常熬夜伴发黑眼圈者。
杞子红薯汤
【作法】用子15克，红薯肉10克，猪蛋2个，白菜30克。先将子、红薯一起加水熬，猪蛋蒸熟后去壳和白菜一起加入，熬至白菜溶化方可可食用。
【】补高尸压、活尸尸的功效，符合于卧病在床和病后进补者。
杞子黄造化汤
【作法】用子15克，黄造化10克，猪瘦肉100克，生椒2片，加入后应的韭菜、食盐、鲜肉和水，淋开后用淋炖熟，水生动物喝汤。
【】补肝脏生津，符合于成年人病弱、近视急剧下降、腰背酸痛者。
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